ピースマインド・イープが、
約3万人の従業員データを基に分析した、
「ストレスに強い人はどんな人か？」
の調査結果を見つけました。
結果、
「前向き対処型」な人は最もストレス度が低く、
同じ仕事量をこなしてもストレスを感じにくいことが分かりました。
ここでいう前向き対処型とは、
「問題をあらゆる角度から冷静に考える」
「解決するために人に援助を求める」
といった対処ができる方で、逆に、
「問題を起こした人を非難する」
「自分は間違っていないと思う」
という特徴は「後ろ向き対処型」と定義されていました。
「後ろ向き対処型」な人は前向き対処型と比べて、
ストレス度が1.9倍になっていました。
「前向き」「後向き」の言葉にするとシンプルですが、
借金返済生活でも確かにそうだなと感じました。
借金が増える
↓
借金返済生活を送る
↓
「問題をあらゆる角度から冷静に考える」
「解決するために人に援助を求める」
↓
いつまでにいくら返したいのか？
専門家に相談して数字を客観視する
↓
具体的な借金返済計画へ
となるのが良いと思います。
逆に私は非難はしませんでしたが、
「自分は間違っていないと思う」
は持っていたので結果的に500万円まで借金が膨らみ、
ニッチもサッチもどうにもブルドック
になりました（汗
ストレス＝自分への負荷、困難
の時に人間の本質に近いものが試されるんだなと学びました。
